Artes marciales en Camagüey

Las artes marciales son un grupo de diferentes técnicas que datan del siglo XVII en varios países de Asia, estos estilos promueven una serie de beneficios en la salud física y mental.

A nivel físico ayudan mantener un peso corporal adecuado, fortalecen los músculos, mejoran el estado cardiovascular, fuerza, flexibilidad y equilibrio. Por otra parte, a nivel mental ayudan a la ansiedad y la depresión, entre otros beneficios.

En Camagüey varios grupos optan por este estilo de vida. Las evidencias en este fotorreportaje.

 

 

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